Antiinflammatorisk kost for begyndere
Foredrag ved kok og kostvejleder Signe Sandfeld.
Mange undersøgelser har efterhånden påvist, at inflammation i kroppen har en stor negativ indvirkning på vores helbred. Muskel - og ledsmerter, gigt og fordøjelsesproblemer er blot nogle af de problemstillinger, hvor antiinflammatorisk kost har vist sig at være gavnlig.
Men hvad er antiinflammatorisk kost? Hvordan får vi den integreret i en travl hverdag - og hvilken gavnlig effekt ser vi? Dette er nogle af de spørgsmål, Signe Sandfeld vil belyse i sit foredrag.
Arrangementet varer ca. 1 time og 45 minutter incl. pause.